スイート コーン スープの作り方

甘いトウモロコシ 利点

トウモロコシの栄養は、73.2%、カルシウム、リン 0.022% 4.3% 8.5% 蛋白質、脂肪を含む、砂糖します。21% と 0.0016% 鉄、カロチン、ビタミン B1、B2、ナイアシン、コレステロール、レシチン、ビタミン E、リジンなどの谷を含めます。新しい研究によるとは、トウモロコシにはハングがん因子 - グルタチオンの一種が含まれています。自宅に苦いし、コーン、海外の専門家を与える高コメントと思う: トウモロコシには、グルタチオンが含まれていますその杭州がんに効果があるそれは様々 な人間の体内で発ガン性物質と組み合わせることができます、発ガン性; の物質的な損失を作ることができる。トウモロコシにはセルロースが含まれて一種のできない体が炭水化物を吸収するため、人の腸内で発ガン性物質の濃度を低減でき減らす腸、大腸、直腸癌の発生率を減らすにおける腐植の毒素の蓄積を分泌します。トウモロコシ中のリグニンは、2 体の「マクロファージ」活力を増やすことができます ~ 3 倍がん発生を抑制します。トウモロコシには、顕著な抗腫瘍効果のあるミネラルのマグネシウムの大量も含まれています。日本の遺伝科学者はことを確認したの存在玉ふすまでは 92 %dinitrogenic と揚げ魚や肉の発癌物質の発癌性の効果を減らすことができます。

スイート コーン スープの作り方

1 つは、肋骨のコーンスープです。

1. きれいな骨を掃除する必要があります。

2. スイート コーン 1、ニンジン 1、ホースシュー新鮮な 10 を徹底的に洗う

3. 小さな断片にカットします。

4. リブ入れてトウモロコシ、水 (水を多くの人々 に少ない) の下で 1 年半スプーンが付いている高い庒鍋

火を熱し、弱火 25 分。

6. ガスが完全に調理されているとき鍋と塩のふたは置かれます。

7. 大きなボウルを起動し、いくつかのコリアンダーを置きます。それは、おいしい、おいしいです。