缶詰のライチ栄養の事実

ライチに含まれる栄養素は、11.7、タンパク質1.5、脂肪0.1、無機塩0.7、粗繊維1.0、水炭19.4、砂糖およびcビタミンなどである。後者の2つの含量は、りんご質コメペースト、シナモンなどであり、グルコース含有量は66％以上である。

いくつかの人々は健康上の利益のためにライチを賞賛する：食品は5つの内側をクールとクールにすることができます、肺気を排除することができます、zizhen陰、子供の若返り。 しかし、ライチは「火をつかむ」ことの成果であると信じている人もいます。 体と心が暑い場合、それは食べることに適していません。

リッチー "火災"は、ライチに起因することがあります血糖には、血液循環に特別な効果を持っている血糖よりもはるかに特殊な、自然と自然のグルコースのグルコースを含む温度機能は、昇進の特別な役割を持っています。 したがって、平易な "肝臓の火災は、移動しやすい"、 "高体温"弱い体は、ライチを食べる、過敏症を引き起こす可能性があります。 しかし、弱い弱い心臓、肺、食べ物を食べるための食事としてのライチは、高級理想的な健康的な肺機能を持っているので、すべての食品や薬物のために、 "火災"機能を埋めるが、平均気温は弱い、貧血、栄養と強い強壮を持つ人よりも少ないです。

健康的な肺または他の治療目的として、ライチは乾燥した果物またはライチ乾燥として通常使用され、もち米は粘り気のあるライチが乾燥し、厚くて甘い肉で良好な結果が得られます。 しかし、1日に10または8を食べる。 あなたがもっと食べることができると思うなら、あなたは素早く成功するために貪欲になりますが、痔の出血を引き起こす可能性のある胸の充満、口の乾燥、便秘、痔などの他の問題を引き起こします。 ライチは、以下の目的で使用することもできます：1日3回以上のライチを食べ、声帯に健康に影響を及ぼす歌手または大声のスピーカー。 ライチを食べるときは、ゆっくりと噛んでゆっくりと汁を飲み、喉に潤いを与えます。 日常生活で3つ以上のライチを食べることも有益です。 しかし、腸の動きが異常である、または状況の熱を持って、食べることを停止します。

場合は、食べ物があまりにも多く、腹部の膨張、頻繁に腹痛、つまり一般的に "毒"として知られて表示することができます。 「中毒」は、ライチの殻、または数枚の新鮮なレモンまたはレモン茶のカップで治療することができます。

リッチー栄養価は非常に高く、タンパク質、脂肪、炭水化物、食物繊維、ビタミン（A、B1、B2、B3、B5、B6およびB7、B9、C、E）、ベータカロチン、A （カリウム、ナトリウム、カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、マンガン、セレン）および糖、有機酸、アミノ酸および他の栄養素の様々な、微量元素およびペクチンアルギニンおよびトリプトファン。

リッチータンパク質は、必須アミノ酸8種を含む17種類のアミノ酸を含有し、特に教育グルタミン酸を含み、脳の作用は神経中心および大脳皮質のケアに有益である。 ぶどうの糖度は約20％と非常に高く、その約60％が人体に吸収されやすいグルコースであり、体格の弱い人、病気の後の体液不足、過度の疲労に適しています。 ライチはクエン酸、リンゴ酸などの有機酸が豊富で、食欲を増強し消化を助けます。 ライチはビタミンCが豊富で、強い抗酸化物質で、体内の細胞膜のフリーラジカルを取り除き、免疫機能を高め、老化過程を遅らせる効果があります。 ライチには、代謝と美を促進するビタミンB群が含まれています。

伝統的な中国薬では、少女は特定の薬効を持っています。

伝統的な漢方薬は、成熟した果実（果肉、果物、殻を含む）の薬として、新鮮なものや乾燥して乾燥したものとして使用されています。

伝統的な中国の医学によると、ライチの温度、味の甘い酸、無毒、心臓、脾臓、肝臓子午線。 脾臓を栄養補給し、肝臓を栄養補給し、気と血を調節し、体温の痛みを和らげ、心を満たし、脳を強化し、喉の渇きを和らげ、胃を和らげる機能を有する。 主な治療法は、胃の陰、喉の咽頭、脾臓欠乏食、血圧、過敏症、しゃっくり、胃痛、下痢（5つの下痢）、掻痒症、白化、歯痛、ヘルニア痛、外傷性出血などである。ダイエット "、"ライチは "賢明で健康的です。 新しい、ライチによると "喉の渇きを和らげるために、しゃっくりを止める"。 "日用品"によると、ライチ "shengjin、無意味な品質の散逸の精神"。 ライチ（ライチ）は、「暖かく、脾臓を栄養し、肝臓に栄養を与える」。 医師Lin zuizuoによると、litchiは "肺、心臓、脾臓に栄養を与え、食欲を和らげ、上腹部の冷たい痛み、気と血のよどむ痛みを癒す。喉の渇きを癒す、咽頭。 産後浮腫、脾臓欠損症、咽頭痛、しゃっくりなどの治療